Trainingsplanung

• Der erste Wettkampf oder Marathon?
• Eine neue Bestzeit?
• 5km am Stück laufen können?

Individuelle Lauf-Trainingspläne vom Einsteiger bis zum Wettkampfathleten.

Vor jeder Planerstellung wird in einem persönlichen Gespräch die Vorgehensweise abgesprochen. Ist-Zustand, Ziele, Zeitbudget uvm. gehören in der Planung berücksichtigt.

Gerade in unserer schnelllebigen Zeit ist ein Trainingsplan sehr hilfreich. Der Läufer muss sich nicht mehr um das Drumherum kümmern, sondern kann sich darauf konzentrieren, was er am liebsten macht: LAUFEN!

Mein Ziel

Ein abwechslungsreicher Plan der keine Langeweile aufkommen lässt und verlässlich ans Ziel führt!