Laufkurs 1

Zielgruppe

  • Laufeinsteiger
  • Gesundheits- und Fitnessläufer ohne Wettkampfambitionen

Kursinhalt

  • Exaktes Erlernen der Mittelfußlauftechnik
  • Laufkrafttraining
  • Koordination
  • Stretching
  • Pulsgesteuertes Training

Kursziel

  • Motivation für regelmäßiges Lauftraining
  • Verbesserung der Gesundheit und Fitness
  • Dauerhafte Gewichtsreduzierung

Termine

 

LK1: Start am Donnerstag den 31. März 2022 um 18:30 Uhr 

 

Weitere Termine: MI 06.4./ DO 21.4./ DO 28.4./ DO 05.5./ Ersatztermin DO 12.05./ immer 18:30 Uhr

Achtung: Um die Qualität der Kurse hoch zu halten gibt es eine begrenzte Teilnehmerzahl!

Kursdauer

  • 5 Einheiten a 75min
  • TSV Sportplatz, Techtlgasse Mattighofen

Kurspreis

  • EUR 99,00

Anmeldung

 
Pulsmesser vorhanden*
 
Datenschutz*

* = Pflichtfeld

 

Bankdaten

Kto.Nr.: 0041352501  
BLZ: 20404
IBAN: AT87 2040 4000 4135 2501   
BIC: SBGSAT2SXXX