Laufkurs 1

Zielgruppe

  • Laufeinsteiger
  • Gesundheits- und Fitnessläufer ohne Wettkampfambitionen

Kursinhalt

  • Exaktes Erlernen der Mittelfußlauftechnik
  • Laufkrafttraining
  • Koordination
  • Stretching
  • Pulsgesteuertes Training

Kursziel

  • Motivation für regelmäßiges Lauftraining
  • Verbesserung der Gesundheit und Fitness
  • Dauerhafte Gewichtsreduzierung

Termine

 

Nächste Termine: Start am Montag den 16. Mai 2022

um 17:30 und 19:00 Uhr 

Weitere Termine: MO 16.5./ MO 23.5./ MO 30.5./ DI 07.06./ MO 13.6./ Ersatztermin MO 20.6./ immer 17:30 bzw 19:00 Uhr

Achtung: Um die Qualität der Kurse hoch zu halten gibt es eine begrenzte Teilnehmerzahl!

 

Kursdauer

  • 5 Einheiten a 75min
  • TSV Sportplatz, Techtlgasse Mattighofen

Kurspreis

  • EUR 99,00

Anmeldung

 
Pulsmesser vorhanden*
 
Datenschutz*

* = Pflichtfeld

 

Bankdaten

Kto.Nr.: 0041352501  
BLZ: 20404
IBAN: AT87 2040 4000 4135 2501   
BIC: SBGSAT2SXXX