Laufkurs 1

Zielgruppe

  • Laufeinsteiger
  • Gesundheits- und Fitnessläufer ohne Wettkampfambitionen

Kursinhalt

  • Exaktes Erlernen der Mittelfußlauftechnik
  • Laufkrafttraining
  • Koordination
  • Stretching
  • Pulsgesteuertes Training

Kursziel

  • Motivation für regelmäßiges Lauftraining
  • Verbesserung der Gesundheit und Fitness
  • Dauerhafte Gewichtsreduzierung

Termine

 

LK1: Start am Montag den 29. März 2021 um 18:30 Uhr

Weitere Termine: DI 06.4./ MO 19.4./ MO 26.4./ MO 03.5./ Ersatztermin MO 10.5./ immer 18:30 Uhr

Achtung: Um die Qualität der Kurse hoch zu halten gibt es eine begrenzte Teilnehmerzahl!

Kursdauer

  • 5 Einheiten a 75min
  • TSV Sportplatz, Techtlgasse Mattighofen

Kurspreis

  • EUR 99,00

Anmeldung

 
Pulsmesser vorhanden*
 
Datenschutz*

* = Pflichtfeld
 

Bankdaten

Kto.Nr.: 0041352501  
BLZ: 20404
IBAN: AT87 2040 4000 4135 2501   
BIC: SBGSAT2SXXX

Laufkurs 1 Mattighofen