Laufkurs 1

Zielgruppe

  • Laufeinsteiger
  • Gesundheits- und Fitnessläufer ohne Wettkampfambitionen

Kursinhalt

  • Exaktes Erlernen der Mittelfußlauftechnik
  • Laufkrafttraining
  • Koordination
  • Stretching
  • Pulsgesteuertes Training

Kursziel

  • Motivation für regelmäßiges Lauftraining
  • Verbesserung der Gesundheit und Fitness
  • Dauerhafte Gewichtsreduzierung

Termine

 

LK1: Montag 02. Sept. 2019 um 18:30 

Weitere Termine: MO 09. Sept., MO 16. Sept., MO 23. Sept., DI 01. Okt., Ersatztermin MO 07. Okt.

Achtung: Um die Qualität der Kurse hoch zu halten gibt es eine begrenzte Teilnehmerzahl!

Kursdauer

  • 5 Einheiten a 75min
  • TSV Sportplatz, Techtlgasse Mattighofen

Kurspreis

  • EUR 99,00

Anmeldung

 
Pulsmesser vorhanden*
 
Datenschutz*

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Bankdaten

Kto.Nr.: 0041352501  
BLZ: 20404
IBAN: AT87 2040 4000 4135 2501   
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