Planung
Leistungsdiagnostik
Um einen Trainingsplan richtig einsetzen zu können ist es empfehlenswert vorher die Trainingsbereiche zu bestimmen um den Plan auf bestimmte Zielsetzungen abstimmen zu können. Z.B. Gewichtsreduktion, Marathontraining,…
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Trainingsplanung
Vor jeder Planerstellung wird in einem persönlichen Gespräch die Vorgehensweise abgesprochen. Ist-Zustand, Ziele, Zeitbudget uvm. gehören in der Planung berücksichtigt.
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